Albir KUN 2 ledige plasser!

Livsglede Retreat i Albir – fra 31. oktober 2026 💜

En uke med sol, fellesskap, ro og påfyll for deg med fibromyalgi og kroniske smerter.

Til høsten inviterer Fibroreiser igjen til Livsglede Retreat i Albir, en rolig uke der du kan senke skuldrene, møte andre som forstår og få omsorg for både kropp og hode.

Her trenger du ikke prestere. Du velger selv hva du vil være med på, og hvile er alltid lov. Dette er ditt pusterom. 💜

Jeg, Tanya, er ikke fysisk til stede i Albir denne gangen, men følger deg hele veien.

Du får 3 individuelle online coachingtimer med meg som Fibrocoach:

- Før avreise

- Under retreaten

- Etter hjemkomst

Slik får du støtte før, under og etter reisen  og verktøy du kan ta med inn i hverdagen.

I Albir blir du tatt godt vare på av Jorun og Elin, som leder retreatuken med trygghet, fellesskap og varme. De er der for både det praktiske og det menneskelige. 🌸

Dette er inkludert:

🏡 Leilighet på Mundaka Apartments

🥂 Velkomstmøte m/snacks & drikke

💜 Bli kjent kveld m/quiz

🌊 Utflukt til Altea

👭 To fantastiske reiseledere, Jorun & Elin

🎨 Kreativ kveld

🚶‍♀️ Morgentur (frivillig)

🌿 Tilpasset fibrotrening

💻 3 online coachingtimer med Tanya

🤍 Fellesskap med andre som forstår. Alt er frivillig  du bestemmer tempoet.

Ekstratilbud: Mulighet for fysioterapi, ca. 5 minutters gange fra bostedet finnes fysioterapeuter vi samarbeider med. De snakker norsk og samarbeider med HELFO.

Timer bestilles og betales separat, og info sendes påmeldte før avreise.

Vil du bli litt lenger? ☀️

Retreaten varer i én uke, men du kan også velge to uker. Den ekstra uken er uten program og gir deg:

☀️ mer sol

🌊 strandliv

☕ rolige morgener

💜 egentid

🌴 Albir i eget tempo

Fysioterapi kan også bestilles denne uken. 

Noen ganger trenger kroppen bare litt mer tid til å lande.

Overnatting på Mundaka Apartments

Vi bor på et lite og rolig leilighetshotell nær strand, butikker og turområder.

Leilighetene har:

- Soverom med dobbeltseng eller to enkeltsenger

- Stue og kjøkken

- Kjøleskap og kokeplater

- Mikrobølgeovn & kaffemaskin/trakter

- TV 

- 2 balkonger/verandaer

- Aircondition

Fellesområder:

- Basseng

- Takterrasse

- Fellesrom med spill og bøker

-Pergola m/sittegruppe

-Meditasjonshage

Utsikt i 2. etasje kan bestilles for 15 € per natt per person (ved ledig kapasitet).

Pris

1 uke

Delt leilighet: 11 180 kr

Egen leilighet: 12 280 kr

2 uker

Delt leilighet: 13 490 kr

Egen leilighet: 15 690 kr

Ikke inkludert

✈️ Fly

🚕 Transport (ca. 17 € per vei)

🍴 Mat og drikke

💆‍♀️ Fysioterapi

Kanskje dette er ditt pusterom 💜 Dette er ikke en reise der du må prestere.

Du kan hvile, delta når du orker og trekke deg tilbake når du trenger det. Her møter du mennesker som forstår. Livsglede. Fellesskap. Forståelse.

Velkommen akkurat som du er. 💜

Påmelding og spørsmål

Plassene er begrenset.

📧 fibroreiser@gmail.com

Oppgi:

- Navn

- Adresse

- Telefon

- E-post

- 1 eller 2 uker

- Egen eller delt leilighet

- Evt. flyhjelp

-Ting vi bør vite om deg, spesielle behov/ønsker

Ingen spørsmål er for små. 💜